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よく寄せられる質問
Q1良い飲み方を教えて下さい。多く飲んでは駄目ですか?
Q2何年も悩んだ便秘が解消したのですが、肝輝は便秘にも良いのですか?
Q3肝輝を飲んで約一週間、最近いつもより酔わないのですが(酔いやすくなった気がする)?
Q4飲み始めて3日、便が黒ぽいのですが?(3~4日で普通になりました)
Q5しじみの力肝輝を飲み始めて2週間めぐらいですが、時々顔や体が痒くなるのですが?
Q6カルシウムの摂り過ぎは大丈夫でしょうか?
- Q6:
- 厚生省では一日のカルシウムの必要量は600ミリグラムとしていますが、それではとても十分とは言えません。しかも、カルシウムは取りすぎの害はまったくありません。多い場合は骨という「銀行」に 蓄えられるし、さらに余分なカルシウムは腸から吸収されず体外に排出されるので心配ありません。
- 逆にカルシウムは不足することが恐ろしいのです。また、どんなに吸収の良いカルシウムでも必要量が満たされなければ、副甲状腺ホルモンが出てきて、骨からカルシウムが容赦なく溶かされてしまいます。よく腎臓結石はカルシウムの摂りすぎが原因なのではと質問されますが、1993年アメリカの医師 Curhan が全米の45,619名の男性医師を対象に4年間追跡した結果、505名の腎臓結石が発現され、そのほとんど(66%)がカルシウム摂取不足によるものと指摘しています。すなわち、カルシウムを毎日多く摂ることが結石の形成を抑制する効果があるといえます。
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